听说那些想减肥的人越来越胖了?

2018-05-31 01:11 来源:未知

  事情的起因是这样的:不知道从哪一天起,本来还是祖国花骨朵的一批人突然就被扎透了心,脱单、脱贫、脱发......一座座大山压得他们喘不过气。

  面对这突如其来的生活重击,声称从来不看爸妈转发的养生贴的他们终于失去了最后的倔强,决定加入养生党,并一举开创了「养生朋克」之先河:

  我的故事:一天狂吃,晚上十一点了就开始运动;熬夜敷着土豆片写高数,以延缓胶原蛋白的流逝,妄图抵抗该死的黑眼圈;冬天的时候,宅在宿舍追剧,铺开瑜伽垫,一边做腹部拉伸,一边看电视......还有吃完泡面喝板蓝根,真·养生呐!

  说起养生我可是很有发言权了。我的世界里,白天都是很规律的,像老年生活一样,可到了晚上,那就是作死了。

  撸串喝酒唱 k,熬夜通宵晚睡,简直就是年轻人的代名词,不过都是有代价的,身体愈发虚弱,健康也少了红灯。然后才想到开始调整自己的生活规律和作息,把夜晚也变成了老年人生活,和我爸一起喝喝茶,和我妈一起跳跳广场舞,Nice!

  决定明天开始减肥,今天先把想吃的麻辣烫米线炸鸡雪糕薯片都吃了,留着以后好好回味,然而......明天还是这样想,日复一日。

  前一天晚上想着「明天要早点起床去跑步,今天早点睡」, 结果去聚会熬到了十二点。第二天一大早,用信念支撑自己早早起床登上了跑步的路程,毕竟自己说的话哭着也要完成啊!

  「建筑狗」一只,为了在交图前养生睡好觉,提前一周连续通宵三天出完 13 张 A1 大图......真的是感受到了肝疼与心脏疾病临死前的感觉。

  说到这个话题,今天刚吃了炸鸡这是作死了,但是吃完之后还吃了一个水煮蛋以及狂喝百香果柠檬水。一个补充蛋白质,一个补充维生素和促进消化,可以说是一边作死一边养生了。

  去年的 5·20 和 5·21,没有男朋友的我却连续 high 了四个局,创造了 42 小时不睡觉的疯狂记录。虽然玩的时候很快乐,喊着三天三夜三更半夜跳舞永不停歇…...但是后来脚步就有点飘,到最后终于躺在床上的时候,感觉自己修仙成功,已经快要上天了。

  事实证明这样作是没有好结果的,我的姨妈乱了,很久不来或者一来就很久,去医院检查后医生说是内分泌失调。在这之后,我开始了调理身体的真正养生之路:一日三餐正常,晚上 10 点把手机放在离床很远的地方开始进入睡眠,早上 6 点左右起床,偶尔心情好去晨个跑。经过一段时间的调整之后,姨妈终于正常了。现在已经很少熬夜,更别提通宵了,毕竟都 20 了,开始奔三伤不起啊!

  早上跑完 3 公里,回家吃了碗烧猪,一块牛排、一个雪糕和一瓶可乐,然后安慰自己:「没事的,我都已经跑了 3 公里了。」

  前一段时间被养蛙游戏带起了一股养生之风,搞得我自己也被带上了这艘船。从来没有准时睡过的我,开始给自己设定时间,几点起床、几点入睡;每天都要合理饮食,以前早晨睡过了就随便吃点,胃也留下了病根,现在开始做营养早餐,晚上还要运动。

  连我妈都说我「过上了老年生活」。不过讲真,我已经爱上了这样的日子,舒服、惬意,让自己有个好身体,也让自己变得越来越优秀。

  每周给自己定制了训练计划,工作日下班回家就吃健身餐,坚持下来也看到了效果。然而一到周末,小姐姐们约起就开始「吃吃吃」,只能假装安慰自己:「健身就是为了 Keep Fit 和享受美食呀!」

  早晨跑五公里加 14 公斤负重深蹲 50 个,晚上下班心情一坏就来高热量零食加红酒半瓶,喝到半夜还会带着矫情的心情造一副业余的画来排遣情绪……单身生活第七年,好处是自由,坏处是越来越少了维护身材的动力。(附图,半夜作的画

  虽然 Keep君 也很想安慰大家「丧丧更健康」,但是这样的生活不止有眼前的苟且,也不止有保温杯里的枸杞,还会有一辈子减不掉的肥肉、一辈子睡不到的男神和一辈子完不成的事业。

  「养生朋克」真的只是朋克(而且是不酷的那种),好好吃饭、好好睡觉、好好生活才是你最需要的「脱胖指南」。

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